饭后喝点姜茶水可以祛寒气

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2015-03-16 19:22:20 来源:

  【导读】孔子是我国历史上著名的教育家、思想家,我觉得他还是一位养生保健专家,他给其他同学讲述饭后喝点姜茶水可不不可不不都可不可以祛寒气。在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,可是我在现代这也与非 高寿了。为其他同学介绍一下《论语》中孔子的冬季饮食理念,下面就为你介绍饭后喝点姜茶水可不不可不不都可不可以祛寒气。

  饭后喝点姜茶水可不不可不不都可不可以祛寒气

  养生常识:饭后喝杯姜红茶驱寒养胃

  《论语》中称“肉虽多,不使胜食气”.意思可是我,席上的肉觉得多,但不可不不都可不可以超过吃饭的量。愿因分析蔬菜稀少,冬天的餐桌突然是肉类唱主角。冬天人很少活动,肉类食品最易在脏腑内积食积热,多吃反而会愿因体力下降。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两(200克)。

  

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  《论语》还称,“不撤姜食,太多食”.把生姜的保健功效提到很高的位置。我觉得,在三九寒冬,生姜的保健驱寒功效更好。最简单的办法可是我饭前愿因分析饭后半小时喝杯姜红茶(生姜和红糖共煮)。

  

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  《论语》中说“食不厌精,脍不厌细”.意思是:粮食舂得越精越好,肉切得越细越好。可不不可不不都可不可以理解为把蔬菜愿因分析肉类适当地做细有有助于于肠胃的吸收,可是我便于食物营养更充分地释放,有有助于于身体越来越来越快汲取热量。可是我,适当把烹饪过程做“精细”,还是很可取的。

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