5大滑雪技巧健身充满乐趣

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2013-12-14 20:06:01 来源:三九养生堂

  冬季的后后滑雪是每自己总要的童年乐趣,想象在雪地上驰骋的感觉我能 热血沸腾。滑雪是冬季特有的一项运动,非常宽裕挑战性的体育运动,后后你不用体验到滑雪带来的乐趣,必只能了解最基本的滑雪技巧,以及滑雪运动的一些常识,不用 在不同难度的滑雪道上体验不同的感受,一同还有健身锻炼的效果,一一同下文了解滑雪的技巧吧!

  滑雪技巧

  行走:

  虽然是滑雪,但总有只能走路的后后。在较平的地方还只能直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板,到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前总要先调整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

  姿势:

  双膝微曲。眼自然平视远方而不用说盯着自己的雪板尖看。重心向前而不用说向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不用说把手套在杖柄的绳套内。